北京白癜风医院怎么样2004年10月，华山医院骨科与复旦大学上海医学院合作的第一次脊柱应用解剖与手术技术学习班开班，报名者汹涌。为了保证学员都有足够机会操作，每组只能限定在不超过6人。
“莫看这小球，玩起来好像不费力。实质上它也是一项全身运动。”张俊发边说边做起了动作，“你看，球拍在手里要不停摆动，脚要不停走动，两只眼睛要紧盯着小球。有些动作，像转腰翻身等是挺难的。除了规定套路，还可自编套路，在记、编的过程也锻炼了大脑。一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。由于长期坚持锻炼，我们大伙体质都很好，少有人感冒，什么肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、肥胖症等都远离我们而去。”
